Zroluj z prostym farszem. Tej białkowej przekąsce nikt się nie oprze, podasz ją też na kolację
Niektórzy na przekąskę wcinają chipsy, inni batoniki. U mnie wszyscy czekają na te roladki. Nie dość, że apetycznie wyglądają, to jeszcze doskonale smakują. A podając je mam świadomość, że nie są to puste kalorie, ale moc wartościowych składników. Czasami serwuję je też na kolację. Są o wiele atrakcyjniejsze od kanapek.
Z jakiej szynki zrobić roladki?
Na przekąskowe roladki najlepiej nadaje się soczysta szynka o delikatnej strukturze. Dobrze, by nie miała wędzonej, twardej skórki i miała postać sporych, regularnych plastrów. Takie są bowiem łatwe do nadziewania, zwijania i przyjemne do jedzenia. Najlepiej sprawdzi się tu też szynka konserwowa, ewentualnie gotowana, ale nie wędzona. Można też sięgnąć po szynkę drobiową, która jest formowana w większe batony. Oczywiście podobne roladki da się też zrobić z klasycznej szynki. Trzeba jednak będzie usunąć z niej skórkę, by łatwiej było spożywać całą przekąskę.
Jak zrobić przekąskowe roladki z szynki?
Sekretem tych przekąskowych roladek z szynki jest farsz. Niezbyt wymyślny, ale smaczny i wartościowy. Szykuję go na bazie żółego sera, który ścieram na średniej wielkości oczkach. Potem dorzucam do niego parę smakowych dodatków, czyli drobno pokrojony ogórek kiszony, ząbek czosnku i majonez oraz jogurt. Można też dorzucić posiekaną zieleninę, np. natkę pietruszki, szczypiorek albo cebulkę. Całość należy doprawić do smaku i już można smarować plasterki szynki farszem. Potem całość wystarczy zwinąć i gotowe!
Przepis: Przekąskowe roladki
Roladki z szynki nadziewane farszem z żółtego sera.
- Kategoria
- Przekąska
- Rodzaj kuchni
- europejska
- Czas przygotowania
- 15 min.
- Liczba porcji
- 10
- Liczba kalorii
- 145 w każdej porcji
Składniki
- 10 cienkich plastrów szynki konserwowej lub delikatnej gotowanej
- 200 g żółtego sera w kawałku
- 1-2 ogórki kiszone
- 1 mały ząbek czosnku
- 1 łyżka majonezu
- 1 łyżka jogurtu naturalnego
- pieprz, sól
Sposób przygotowania
- Przygotowanie farszuSer zetrzyj na tarce o średnich lub dużych oczkach. Ogórek pokrój w drobną kostkę. Czosnek przepuść przez praskę. Składniki wymieszaj z majonezem i jogurtem, dopraw do smaku.
- FormowanieNa każdy plaster szynki nałóż 1–2 łyżki farszu. Rozsmaruj cienko, zostawiając wolne brzegi. Zwiń dość ścisłe roladki, ułóż na talerzu łączeniem do dołu. Przed podaniem warto je na 30 minut wstawić do lodówki.
Inna wersja roladek z szynki
Przekąskowe roladki z szynki można też nadziać zupełnie innym farszem. Wszystko jest kwestią waszych upodobań smakowych i dostępności składników. Do środka roladek możecie spokojnie włożyć dość zwartą sałatkę, np. jarzynową albo z kukurydzy i ananasa. Dobrze też sprawdzi się farsz z twarożku, koperku i oliwek.